Unlimited Sport-Tipps




Equipment, Accessoires, Gesundheit & Ernährung  

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Meine individuellen Produkt-Tipps: Bücher, Ernährung/Nahrungsergänzung, Equipment, Accessoires - bei diversen sportlichen Aktivitäten getestet, bzw. genutzt »










           Mehr Sicherheit beim Lauftraining!

X4-LIFE Taschenalarm 


Extra lauter Panik-Alarm mit Doppelsirene

Ein Taschenalarm ist ein unauffälliger kleiner Begleiter, der im Notfall sofort griffbereit ist. An der Hose befestigt oder in der Tasche, kann er in Gefahrensituationen

KH-Security Schlüsselalarm


entscheidend dazu beitragen, gefährliche Situationen zu entschärfen. 

Gerade Frauen und älteren Menschen vermittelt der Taschenalarm ein gewisses Sicherheitsgefühl. 


kh security SchlüsselalarmLED


Eigenschaften: 120 dB Lautstärke schlagen Angreifer in die Flucht. 

Einfache Aktivierung.

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Für Schlüsselbund, Hosentasche oder Handtasche 




Unlimited Sport-Tipps - Erläuterungen/Direktlinks:

NEU: Der Hundebiss und seine Rechtsfolgen »

 

NEU: Dehnübungen & Stretching: was die Wissenschaft wirklich dazu sagt »

 

Ludivine - Halbmarathon in Elkmont, Alabama, USA »

 

Selbsttest - Sind Sie ein Marathontyp?

 

Mentales Training für Triathleten: und alle Ausdauersportler »

  

Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon » 

 

Die Trainingsbibel für Triathleten - Schwimmen, Radfahren und Laufen »

 

Das Material von NOENE® verhindert, dass sich die negative Energie, 

die beim Gehen, Laufen oder Springen entsteht, schädlich auf die Gelenke des gesamten Körpers auswirkt » 

 

Laufschuhe der Zahl von Tagen pro Woche anpassen: Als Läufer am besten so viele Paare Laufschuhe benutzen, wie auch Tage pro Woche trainiert wird (zb. bei 3 Tagen Training/Woche, 3 unterschiedliche Paare Laufschuhe »

 

Apple iPod Shuffle 2GB (Modell 2012) (mit Kabel) »

 

Sony - kabelloser Sport-Walkman Beim Schwimmen verwendbar: Wasserdicht bis 2 m Tiefe »

 

Oakley-Features: HDPolarized-Technologie, garantieren klare Sicht und perfekten Schutz vor Wind,

Stößen und Sonne »

 

Garmin Forerunner 220 GPS-Laufuhr »     Garmin Forerunner 220 - Test Runners World »

 

Fit ohne Geräte: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht  Die Übungen sind auch auf kleinstem Raum durchführbar und erfordern ein Minimum an Zeit »

 

Blackroll Selbstmassagerolle: im Stehen und im Liegen anzuwenden / sehr große Übungsvielfalt - Lösen von Verklebungen der Faszien (Bindegewebe) / Vorbeugung und Behandlung von Muskelbeschwerden - Vor und nach dem Sport geeignet / zum idealen Aufwärmen und zur Regeneration »

 

Haruki Murakami - Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede »

 

Die Laufbibel: Das Standardwerk zum gesunden Laufen »

 

Artikel: Dieser 85-Jährige ist der wahre Ironman von Hawaii »



Unlimited Sport-Tipps - Erläuterungen/Gesundheit/Ernährung/Direktlinks:

NEU | Laufen im Sommer - 10 Goldene Hitzeregeln »

 

NEU | Weizenwampe: Warum Weizen dick und krank macht »

 

NEU | Kohlenhydratarme Ernährung macht schnell »

 

40 schlechte Gewohnheiten, die dein Bauchfett vermehren »

 

Selbsttest: Was habe ich? ERKÄLTUNG ODER GRIPPE? 

 

Artikel RunnersWorld - Mit oder ohne Taschentuch? 

 

Kein Alkohol: Mythen und Wahrheiten über Alkohol  - Wie stark Alkohol wirklich der Gesundheit schadet »

 

Kein Rauchen/Nikotin: Schadstoffe in Rauchwaren Im Zigarettenrauch finden sich neben dem Suchtstoff Nikotin rund 4800 chemische Substanzen, von denen mehr als 70 Krebs erregend sind »

 

Weizen, das „Killerkorn“: Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis, massiv angreift »

 

Was erfolgreiche Sportler anders machen - Die F-AS-T Formel Fettstoffwechsel, allgemeine Stabilität, Leistung im Wettkampf »

 

Das Spurenelement Zink ist in allen Zellen und Organen des Körpers enthalten und Bestandteil von fast 300 menschlichen Enzymsystemen. Vor allem ist Zink unentbehrlich für ein starkes Immunsystem, in dem Enzyme als Biokatalysatoren eine besonders wichtige Rolle spielen. Zinkmangel kann die Infektgefahr erhöhen – gerade in der kalten Jahreszeit ist deshalb ein ausreichender Zinkstatus für die optimale Funktion des Immunsystems wichtig »

 

Kein Zucker:  Ist Zucker Gift? Wie ungesund ist Zucker wirklich?

 

Rote Beete, Erdbeeren, grüner Tee, Chili, Ingwer, dunkle Schokolade (ab 70% Kakaogehalt), Spargel, Kurkuma etc. - Die gesündesten Lebensmittel »

 

Say NO to Doping »

 

Keine Drogen - Drogenmissbrauch »

 

Erkältung: Sport tabu? Das solltet ihr beachten »


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